1 settimana di Prova !!
1 settimana OPEN pratica quando e quanto vuoi
Abstract
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- Argomenti
- Yoga, milano, viaspontini8 , aperti in agosto
- A chi è rivolto
- Formula prova, aperta a tutti, anche chi non ha mai praticato, lezioni multilivello, prenota online
| Corso | Servizio |
|---|---|
| Biglietto |
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| Categoria | Benessere |
Descrizione
Le lezioni sono divertenti, entusiasmanti, stimolanti, efficaci e tonificanti. Qui potrai migliorare la tua forza, la tua salute, il benessere, l’equilibrio e la flessibilità. La pratica si svolge per riscaldare tutto il corpo e permette di lavorare in profondità muscoli, articolazioni, tendini e legamenti, cambiando il tuo corpo dall’interno verso l’esterno. Questa pratica può ridurre i sintomi di molte malattie croniche ed è un’ottima attività di prevenzione per le parti del corpo che sono sane. La lezione è stata disegnata per qualsiasi livelli di pratica, per gli studenti alla prima volta così come per coloro con più esperienza. Con il tempo, imparerai a concentrare la mente, a controllare il respiro, portando consapevolezza sui collegamenti tra mente e corpo, guadagnerai sempre più forza e flessibilità, ti sentirai più calmo e riposato. Nella relazione tra corpo e mente sta il vero significato dello Yoga: l’unione di corpo, mente e spirito.