CORSO INDIVIDUALIZZATO ONLINE -MENTAL COACHING
BENESSERE MENTE E CORPO
- Argomenti
- Allenamento, alimentazione potenziativa, integrazione, forza interiore
- A chi è rivolto
- Uomo, donna, giovani
| Corso | Corso online/Infoprodotto |
|---|---|
| Biglietto |
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| Categoria | Benessere |
Abstract
Il progetto "BENESSERE MENTE E CORPO" è una sessione individuale di 2 ore che aiuta i partecipanti a imparare di più sui problemi del metabolismo, sull'importanza dell'allenamento con i pesi e come iniziare un percorso di rimessa in forma a 360° lavorando sulla nostra forza interiore. La sessione è guidata da un mental coach, nonche' un professionista nel settore del fitness da oltre 20 di esperienza, che fornirà suggerimenti e consigli su come migliorare la salute e il benessere psicofisico generale.
Docenti/Speaker
Lidia Faraci
Descrizione
Questo corso ha proprio lo scopo di focalizzare la tua attenzione sul cambio di abitudini solo su aspetti che sono relativi al tuo cambiamento. Il CORSO è organizzato in passi sulla base di una sequenza logica. Ogni nuovo passo sarà affrontato nel momento in cui si sente di aver raggiunto un buon grado di controllo su quello precedente.
RICORDA che gli obiettivi sono importanti ma sono statici. Si possono avere gli stessi obiettivi per decenni e non concludere nulla. La scelta invece contempla l’azione, esiste solo se la rendiamo operativa.
La vita è il risultato delle scelte che facciamo. Sul destino e su ciò che non possiamo controllare non abbiamo voce in capitolo ma sulle nostre scelte possiamo intervenire al 100 per cento.
Seguendo le indicazioni che ti darò durante il nostro percorso eviterai errori, partirai con il piede giusto e soprattutto non cadrai nella trappola del fare “TUTTO E SUBITO” che è una delle principali ragioni di fallimento.